La Dra. Blanca Luz Romero Núñez ofrece sus servicios especializados de médico oculista y cirujano oftalmólogo en Morelia, brinda un trato atento y amable para resolver tu problema visual.

En esta oportunidad te comparte algunos consejos para cuidar la salud de tus ojos y mantener tu calidad visual.

Procura siempre hacer ejercicio regularmente ya que reduce el riesgo de generar enfermedades que dañan la visión, tales como hipertensión, diabetes, entre otras.

Cuida de tu alimentación. Incluye en tus comidas bastantes frutas y verduras, ya que éstas nutren a tu cuerpo con vitaminas y minerales que les dan vitalidad y salud a las células de tu cuerpo. Muchas verduras de hojas verdes y zanahorias.

Fumar causa degeneración macular y mayor posibilidad de cataratas. Así que no fumes.

Si estas mucho tiempo frente a un monitor, descansa tu vista cada 20 minutos enfocando tus ojos en otros objetos o cerrando tus párpados por 30 segundos.